こんにちは。BBA819の中村です。
私は年に1~2回ほどデトックスをします。
カラダに過度に蓄積している
塩分や宿便、無用なモノを体外に排出するため
1週間の絶食と同時に
サプリメントやプロテイン、栄養ジュースで
必要な栄養を補います。

初めて勧められて実施した時は
やる前から全然自信がなくて
途中挫折するものばかりと・・・
自分自身で思っていたのですが
これが良い意味で予想を裏切りました。
非常にカラダに優しくて
空腹感やイライラなどがまったく無かったのです。
気が付くと楽に1週間のプログラムを終え
体重は6キロほど落ちました。

体重を落とすことが目的ではないのですが
やはり無用なものがこれでもかと・・・
体内に蓄積していたのでしょう。
腸がスッキリとする感覚は持てます。
胃が小さくなりお腹がへこみますので
すっかりやせた気にはなりますが
実際はお腹の贅肉脂肪はそのままだと思います。

それでも顔の浮腫みは取れますから
家族や周りの仲間からは
横顔がスッキリした!とか、とにかく好評でした。

今回も6日間実施しまして
期待通りの効果はあったと思います。

そしてそのデトックス明けに楽しみなのが
食べたいものを食べること。
終了前日にフェイスブックで
築地市場の特集を見つけてしまい
どうしてもそこに行きたくなってしましました。

やじ満さんの牡蠣ラーメンと特製シューマイ!


美味しかったー
まあ、デトックス明けは
何食べても美味しいんですけどね。
本当はあまり味の濃いものは
避けた方がいいようです・・・ 

ラーメンとか・・・
塩分の固まりなんですよね?
何のためのデトックスなんだ 笑

そんな矛盾行動も忘れさせてくれる
築地の活気は最高ですね。
今朝も朝から外国人たちがわんさかと・・・
大行列作ってました。

日本が世界に誇れる素晴らしい食文化。
やっぱり日本の食卓は世界の食卓・・・ですね。

BBA819代表
中村雄一

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